Ich bin Hilko
Hi, ich bin Hilko. Ostfriese, Jahrgang 1984, verheiratet, Papa von drei Kindern. Bei uns zuhause gibt es einen Sportraum, und der wird genutzt. Von mir allein, morgens vor der Arbeit, und mit meinen Kindern. Für die ist Bewegung nichts Besonderes. Sie gehört einfach dazu. Seit vielen Jahren arbeite ich in einer Werkstatt für Menschen mit Behinderung. Dort begegne ich jeden Tag Menschen, die sich nicht einfach frei bewegen können. Das hat meinen Blick verändert. Rennen, springen, klettern, das ist für viele von uns selbstverständlich. Ist es aber nicht. Es ist ein Geschenk. Und wir lassen es viel zu oft liegen. Deshalb trainiere ich ehrenamtlich Kinder in der Leichtathletik, studiere Gesundheitspsychologie und schreibe Bücher. Mein Ziel: mehr Bewegung in die Familien bringen. Ohne Druck, ohne Perfektion. Einfach machen. Perfekt bin ich übrigens nicht. Bei uns läuft es oft genauso wie bei dir ;-)
